病情分析：
      你好，根據(jù)病情所述存在上述不適病癥一般考慮和受風著涼，缺鈣等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前這個情況建議補充鈣治療看看比如口服碳酸鈣維生素D3片，平時注意適當鍛煉，避免受風著涼。
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，建議平時注意補鈣處理。
      

      病情分析：
      你好考慮是缺鈣缺鉀引起的抽筋等，與勞累，受風寒等有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查微量元素看看，避免勞累情緒激動，避免受風寒著涼，適當運動鍛煉
      
      以上是對“:，我最近腿老是抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，現(xiàn)在還是考了是受涼或是缺鈣導(dǎo)致的情況，現(xiàn)在就是注意按時用點鈣片看看效果。注意保暖就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意按時用藥物就可以了，注意不要吃辛辣的食物，注意清淡飲食就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，建議您去醫(yī)院做血液微量元素檢測。可能是缺鈣引起的抽搐。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要偏食，一日三餐不可少，多吃些高蛋白的食物，多吃水果蔬菜。多喝奶，忌煙酒辛辣生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋的常見病因為缺鈣，所以建議可以先補充鈣劑治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以喝點牛奶，牛奶中的鈣含量較高。同時多嗮太陽，促進鈣吸收。也可以服用碳酸鈣等保健品治療！