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太胖了,我一米六五體重一百零幾斤然后他們都嘲笑我

保密 | 0個月 2017-10-02 17:09:37 7人回復 來自

健康咨詢描述: 太胖了,我一米六五體重一百零幾斤然后他們都嘲笑我

醫(yī)生回復區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2017-10-02 17:11:46 我要投訴

      病情分析:
      您好應該用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.少攝入多消耗一定是減肥的真理,而這種情況不是短期內能達到的
      指導意見:
      建議飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃熱量高的食物,而運動方面每次一定要半個小時以上才行的
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關節(jié)脫位、半月板損傷、關節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網友:41317稱贊:81
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2017-10-02 17:12:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖對身體的影響還是很大的,最好是多運動鍛煉身體減減肥
      指導意見:
      最好的減肥方法就是多運動,同時控制一下飲食,盡量少吃零食,堅持下來就有減肥成功的可能
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網友:186230稱贊:5727
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2017-10-02 17:14:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的體重看是屬于正常健康體重的。對于身高165的女性,體重一般在110斤左右,都是屬于比較健康的。
      指導意見:
      建議你自己順其自然,你所認為的胖是屬于正常范圍類的,你所認為的瘦,實際上已經是營養(yǎng)不良的。建議健康為好,注意飲食,避免吃太多油膩的食物即可!
      
      以上是對“太胖了,我一米六五體重一百零幾斤然后他們都嘲笑我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李磊
李磊 醫(yī)師 擅長: 皮炎濕疹,真菌感染,遺傳性皮膚病,痤瘡,多發(fā)性癤腫 幫助網友:61901稱贊:285
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2017-10-02 17:14:41 我要投訴

      病情分析:
      減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主,短跑,跳繩等有助于減肥。
      指導意見:
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素,維生素。祝健康
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-10-02 17:14:44

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意每天運動的,還有可注意運動以后拉伸的,可以游泳得。
      指導意見:
      你這樣子的話可注意飲食清淡得,還有可注意每天運動的,可注意多補充優(yōu)質蛋白質的食物。
      

李春莉
李春莉 醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒腹瀉,嘔吐,發(fā)熱,呼吸道感染等 幫助網友:15110稱贊:22
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2017-10-02 17:15:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,身高一米六五,體重一百零幾斤是比較標準的體重
      指導意見:
      建議,講述的身高體重不屬于肥胖的情況,如果愿意再瘦一點,可以適當?shù)募訌婂憻挘瑴p少飲食量。
      

郭瑞
郭瑞 主治醫(yī)師 擅長: 胸悶,氣短,心慌。支氣管炎、肺炎、咽喉炎 幫助網友:1838
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2017-10-02 17:17:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你多大了,165cm,一百零幾斤,這種情況屬于正常微胖,你是否太敏感了。
      指導意見:
      這種情況估計你平時運動少,顯得肥肉多,體型差,平時注意飲食控制,多運動,堅持不懈,增強體質,你會有個好身材的。
      
      以上是對“太胖了,我一米六五體重一百零幾斤然后他們都嘲笑我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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