病情分析：
      我覺得，首先你應該找正規(guī)的中醫(yī)綜合辯證，看看自己是什么情況
      指導意見：
      現在由于各種養(yǎng)生節(jié)目的普及，很多人都可以自己認為自己的體質，這個有的時候是不科學的。
      

      病情分析：
      如果身體確實存在著腎陽虛，氣虛血淤的問題，可以應用五陽還五湯，金匱腎氣丸聯(lián)合應用的。
      指導意見：
      日常生活中要保持心情舒暢避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合，避免久坐，避免憋尿，避免手淫，節(jié)制性生活，注意飲食，營養(yǎng)的合理搭配，避免偏食，避免吃生冷硬的食物，注意生活環(huán)境的溫濕度要適宜。
      

      病情分析：
      你目前所處的這種情況，發(fā)生的幾率是比較低的，腎氣虛，然后會變成腎陽虛，腎陽虛，
      指導意見：
      時間較長，會變成陰陽兩虛。但是到寒極生熱這種可能性是非常小的，我們只需要口服金匱腎氣丸就行
      
      以上是對“本人腎陽虛，外有氣虛血瘀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題腎陽虛，氣虛血瘀，應注意用藥應分開用比較好的。保養(yǎng)氣血的藥物和活血化瘀的有無會有一定影響的
      指導意見：
      可以適當的飲食得到均衡性?？梢宰⒁饧尚晾奔蔁熅票容^好的?？梢赃m當的飲食的保養(yǎng)，按時睡眠，不要吃生冷的食物比較好的