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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近一周感覺壓力很大精神很緊張

最近一周感覺壓力很大精神很緊張

女 | 27歲 2017-10-04 09:43:49 10人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近一周感覺壓力很大精神很緊張、腦袋神經(jīng)疼、眼睛也會疼該怎么辦慢慢會好么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李淑蓮
李淑蓮 北京振國中西醫(yī)結(jié)合腫瘤醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病如:腦梗死,腦出血。冠心病,高血壓病, 幫助網(wǎng)友:10696稱贊:2
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2017-10-04 09:49:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前這種情況,有沒有,惡心嘔吐心率加快的情況?
      指導(dǎo)意見:
      你好,你目前這種情況,首先不用坐兩個小時以內(nèi),必須起身活動一下,放松一下心情,和眼睛遠方看一看,來緩解這種疲勞。
      

李敏
李敏 博興縣純化中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性哮喘,急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢 幫助網(wǎng)友:9969稱贊:11
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2017-10-04 09:54:22

      病情分析:
      你好,這種情況應(yīng)該是精神緊張導(dǎo)致的神經(jīng)血管性頭痛癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,減輕壓力,適當(dāng)舒緩運動,經(jīng)過生活作息調(diào)理,應(yīng)該可以改善癥狀的。希望我的回答對你有幫助!
      

劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網(wǎng)友:2371稱贊:2
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2017-10-04 09:55:05 我要投訴

      病情分析:
      最近一周,感覺壓力很大,神經(jīng)很緊張,腦袋神經(jīng)疼,眼睛也痛??紤]可能與壓力過大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好到醫(yī)院的的神經(jīng)內(nèi)科就診,做一下相關(guān)檢查,根據(jù)病情用藥治療,避免耽誤病情。另外學(xué)會釋放壓力,多與朋友溝通,多參加各種活動,保證充足合理睡眠。
      
      以上是對“最近一周感覺壓力很大精神很緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
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2017-10-04 09:55:20 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是壓力太大引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好親,我建議分散注意力,不要胡思亂想,保持心情舒暢,調(diào)節(jié)好心態(tài),吃點谷維素,五味子調(diào)節(jié)。
      

范玉廣
范玉廣 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,心肌梗死,冠心病,高血壓,充血性心力衰竭 幫助網(wǎng)友:6985稱贊:1
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2017-10-04 09:55:40 我要投訴

      病情分析:
      要根據(jù)您的癥狀描述你的這種情況,就是交感神經(jīng)過于興奮導(dǎo)致的精神緊張,疼痛不適。
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況,需要保持良好的心態(tài),保持內(nèi)心的平穩(wěn),不要有太大的心理壓力,緊張會導(dǎo)致機體免疫力的下降。參加一些社交活動,保持睡眠,必要的時候去精神心理科咨詢就診!
      

王海瑞
王海瑞 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科脾胃病,慢性胃炎胃潰瘍,呼吸及心腦血管病。 幫助網(wǎng)友:2430
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2017-10-04 09:56:48 我要投訴

      病情分析:
      壓力大,建議到空曠的地方,散散步,深吸氣,慢慢呼出去?;蛘咴诩议]目養(yǎng)神。
      指導(dǎo)意見:
      所說的問題,是由于精神緊張,壓力大造成的。建議在家靜臥,安靜休息。一般可以自行緩解的。如果不能換錢,建議醫(yī)院就醫(yī)。
      

張智敏
張智敏 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護師 擅長: 近視,小兒斜視,弱視,干眼癥. 幫助網(wǎng)友:10286稱贊:59
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2017-10-04 09:57:58 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友,你好,根據(jù)你的描述,由于壓力過大,導(dǎo)致睡眠不足,出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議,調(diào)整好心態(tài),保持心情舒暢,保證足夠睡眠時間和睡眠質(zhì)量,同時適當(dāng)做有氧運動,比如跑步。做做眼部熱敷和按摩,一般就可以恢復(fù)。
      
      以上是對“最近一周感覺壓力很大精神很緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮振偉
馮振偉 醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,肺炎,慢性阻塞 幫助網(wǎng)友:1934
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2017-10-04 09:58:08 我要投訴

      病情分析:
      您好!這種情況有多長時間,都做過什么檢查,結(jié)果怎樣?都用過什么藥物,療效如何?初步考慮為血管痙攣性頭痛多見。
      指導(dǎo)意見:
      建議給予清淡飲食,忌食辛辣油膩干燥的食品。避免過度熬夜,多以青菜等容易消化的食品。避免咖啡茶葉等食品的攝入。給予谷維素片和維生素B1片,布洛芬片西比靈膠囊等對癥治療。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2017-10-04 09:59:07 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是神經(jīng)性疼痛的,引起的原因有可能是精神緊張,休息不好的
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,避免精神緊張,可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查給予口服復(fù)方羊角片進行治療此病的。
      

楊元偉
楊元偉 主治醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:27036稱贊:134
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2017-10-04 10:11:12 我要投訴

      病情分析:
      你說的已經(jīng)很清楚了,你之所以頭痛眼脹,就是因為壓力大、精神緊張所致,注意休息、自我調(diào)理,會恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見:
      按以上提示,你要注意自我調(diào)理,學(xué)會放松心情,要勞逸結(jié)合,工作中有什么困難,可以找同事幫忙、找領(lǐng)導(dǎo)匯報,也可以向親友傾訴,不要一個人憋著。
      

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