目前出現(xiàn)體重170斤，如果有減肥計(jì)劃的話，還是不要使用減肥產(chǎn)品，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議，晚飯過后參加有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳繩等都有助于達(dá)到減肥效果，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥最主要的是控制飲食和加強(qiáng)身體鍛煉！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)檫^多的食物攝入會(huì)導(dǎo)致過多的脂肪在皮下積存，所以最主要的是控制飲食，然后結(jié)合體能鍛煉，堅(jiān)持下去就可以把體重減下來！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要想減肥最好的方法就是，管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)。早晨中午正常吃飯，吃八分飽，晚上不要吃，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“體重170斤肚子胖瘦肚子然后減肥怎么樣能有效的減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重有點(diǎn)胖想減肚子上的肉可以多做運(yùn)動(dòng)控制飲食的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一般減肥需要控制飲食不要吃太多的食物多做運(yùn)動(dòng)的慢慢的瘦下來