病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況可能是由于最近沒有休息好而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，避免過度勞累
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。嚴重失眠可以影響身體健康。根據(jù)不同的原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，增強體質，關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重失眠者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好考慮是血管神經性頭疼，植物神經功能紊亂引起的睡不著等，
      指導意見：
      可以服用安神補腦，正天丸治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
      
      以上是對“頭疼，晚上睡不著，心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你敘述的情況，你是有些焦慮癥的傾向。平時一定要提醒自己，多放松多運動，做自己力所能及的事情，不苛責自己，不苛責他人，不追求完美，少思慮多行動。
      

      指導意見：
      為了更好的能幫助你，你可以把問題描述的更具體些嗎：1、是頭疼讓你睡不著覺，還是睡不著覺時會頭痛？2、每天晚上一般睡多長時間？
      

      可能是軀體疾病或是生活中有不順心的事情影響，睡眠質量不好引起了頭疼，心慌，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結果，對癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經過一段時間的調整會慢慢恢復正常。業(yè)余時間，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。