病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況可能是由于最近沒(méi)有休息好而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，避免過(guò)度勞累
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。嚴(yán)重失眠可以影響身體健康。根據(jù)不同的原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好考慮是血管神經(jīng)性頭疼，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦，正天丸治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
      
      以上是對(duì)“頭疼，晚上睡不著，心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你敘述的情況，你是有些焦慮癥的傾向。平時(shí)一定要提醒自己，多放松多運(yùn)動(dòng)，做自己力所能及的事情，不苛責(zé)自己，不苛責(zé)他人，不追求完美，少思慮多行動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了更好的能幫助你，你可以把問(wèn)題描述的更具體些嗎：1、是頭疼讓你睡不著覺(jué)，還是睡不著覺(jué)時(shí)會(huì)頭痛？2、每天晚上一般睡多長(zhǎng)時(shí)間？
      

      可能是軀體疾病或是生活中有不順心的事情影響，睡眠質(zhì)量不好引起了頭疼，心慌，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)也在床上躺著，睡不著覺(jué)時(shí)可以任由頭腦去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，同時(shí)配合藥物治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整會(huì)慢慢恢復(fù)正常。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。