健康咨詢描述: 我想問(wèn)一下我女兒9歲4個(gè)月了,1.33米,79斤,該不該減肥呢,應(yīng)該怎樣減肥呢
這個(gè)體重稍微有一些重了,那么建議還是要在日常的飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的控制,一定要做到少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜水果,要少吃零食,甜食,高熱量的食物都容易長(zhǎng)胖的。
病情分析:
你好,你女兒的這個(gè)狀況還是可以的,就是呢,身高呢有一點(diǎn)偏低的,這個(gè)呢可能跟遺傳有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你啊,可以測(cè)一下骨齡的,在這個(gè)年齡的話呢,這個(gè)身高是稍微有一點(diǎn)肥胖的,但是關(guān)系不是很大的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,1米33,九歲的孩子79斤,確實(shí)是有些重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你引導(dǎo)孩子適當(dāng)減減肥,但是一定要靠運(yùn)動(dòng)減肥,少吃肉,尤其是豬肉,雞肉牛肉這些可以照常吃,不要給孩子吃任何零食,不要喝任何飲料。
以上是對(duì)“我想問(wèn)一下我女兒9歲4個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,體重指數(shù)22多,在正常范圍之內(nèi),不建議過(guò)度的減肥,這個(gè)年齡段正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,可以把零食控制一下,但是三餐要保證充足的營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
不用刻意去減肥的,小孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育期,平時(shí)讓孩子注意養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,比如跳繩了,游泳了,跑步都可以
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食習(xí)慣上要注意,少吃燒烤油炸食物,少吃高熱量零食,少喝碳酸飲料甜飲料等,晚上20:00過(guò)后盡量不讓吃食物,餓了加餐喝酸奶
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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