病情分析：
      目前的這種情況本身就是正常的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，這種情況可能和平時(shí)的鍛煉方式，生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前可以根據(jù)具體的情況，可以考慮每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，控制腹壁皮下脂肪。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你是可以調(diào)整生活飲食習(xí)慣的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你應(yīng)該注意生活飲食習(xí)慣，飲食習(xí)慣上不宜吃過(guò)多油膩食物，適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，可以進(jìn)行鍛煉身體，
      

      病情分析：
      小肚子大的話，一般是由于脹氣，或者是腹部脂肪堆積引起的。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖脂肪引起的漲大的話，可以是加強(qiáng)小腹的活動(dòng)鍛煉的，可以仰臥起坐或者平板運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我忽然發(fā)現(xiàn)，自己有小肚子了而且還非常大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是出現(xiàn)腹部脂肪異常堆積的情況，出現(xiàn)這種情況之后，需要及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意低脂低熱量飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，注意盡量避免久坐，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以起到有效的調(diào)理效果，促進(jìn)腹部脂肪消耗恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況，考慮可能與妊娠或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的脂肪堆積有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步，游泳，瑜伽等，控制富含油脂攝入，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣
      

      您好，對(duì)于您敘述狀況小腹脂肪問(wèn)題的話，可以了了通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)恢復(fù)，比如一種推輪鍛煉或仰臥起坐都可以，減肥主要是控制飲食，不要過(guò)于飽脹，每天適當(dāng)鍛煉就好。