病情分析：
      您好，您這樣子的話(huà)可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。這樣子的話(huà)比較好的。
      

      你好，你是機(jī)體壓力過(guò)大了導(dǎo)致不能沉睡。機(jī)體都是在夜間睡眠期間修復(fù)，長(zhǎng)期睡眠不好就會(huì)很累。
      人體細(xì)胞是需要營(yíng)養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì)，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的維生素b族。只要它們充足，睡眠會(huì)很好。
      雞鴨魚(yú)肉豆類(lèi)奶類(lèi)富含蛋白，粗糧堅(jiān)果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C??；蛘呖梢灾苯臃霉染S素和維生素b族和維生素c，三者安眠很好。
      

      病情分析：
      您好，神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的范疇，建議您盡快到精神心理專(zhuān)科進(jìn)行檢查明確診斷。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱癥狀的診斷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)衰弱是以前的診斷標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在很少再使用神經(jīng)衰弱這個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn)，所謂的神經(jīng)衰弱，其實(shí)是焦慮癥、抑郁癥、心境惡劣等精神疾病，建議去看心理咨詢(xún).
      

      建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多到大自然里走一走，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，適量有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。祝你健康！
      

      問(wèn)題分析：神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：患上神經(jīng)衰弱之后要及時(shí)到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的診治，避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問(wèn)題而導(dǎo)致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的手法。平時(shí)不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，多吃對(duì)于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。