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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠是什么原因造成

失眠是什么原因造成

男 | 26歲 2017-10-11 11:36:42 13人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我的失眠癥狀已有很多年了,基本上都是凌晨三四點(diǎn)才能入睡,每天都這樣,我覺得我快瘋了,這樣下去什么事都做不了,全身乏力,一點(diǎn)精氣神都沒有,而且睡著后經(jīng)常做夢(mèng),睡眠質(zhì)量也是奇差無(wú)比。我這到底是怎么回事?

想得到怎樣的幫助:失眠是什么原因造成

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2017-10-11 15:28:02 我要投訴

      病情分析:
      你好失眠多夢(mèng)考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的,
      指導(dǎo)意見:
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試,避免勞累情緒激動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
      

武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科常見疾病 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:133888稱贊:3383
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2017-10-11 15:28:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠考慮是和勞累或是緊張,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致癥狀有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等都有效果的,睡前可以泡泡腳,或是建議中醫(yī)調(diào)理
      

羅永平
羅永平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,冠心病,慢性支氣管炎,慢性胃炎,宮 幫助網(wǎng)友:96462稱贊:217
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2017-10-11 15:28:12

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況看,你是由于植物神經(jīng)紊亂引起的失眠的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以在確診后服用谷維素和葉酸片進(jìn)行調(diào)理治療即可,平常保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“失眠是什么原因造成”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-10-11 15:28:23 我要投訴

      睡眠問(wèn)題和很多因素有關(guān),如精神緊張,焦慮有壓力,生理疾病,心理問(wèn)題,睡眠習(xí)慣不好,晚上吃的過(guò)飽或者食物不好消化,環(huán)境的改變,性格特點(diǎn)等。大多數(shù)情況下,睡眠問(wèn)題和精神心理因素有關(guān)。要學(xué)會(huì)給自己適當(dāng)?shù)臏p壓,可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂(lè),睡前聽一聽,給自己的整個(gè)身心放松一遍。睡前不過(guò)度用腦,用眼。上床之后就是睡覺,不給自己其他的任務(wù),比如說(shuō)玩手機(jī)聊天等?;钤诋?dāng)下,少思慮。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單快樂(lè)多。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2017-10-11 15:28:25 我要投訴

      病情分析:
      引起失眠的原因很多的,有可能和壓力大,精神緊張,心情不好等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查,給予維生素B1片口服的
      

郭守兵
郭守兵 連云港市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療消化道疾病 幫助網(wǎng)友:43275稱贊:113
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2017-10-11 15:28:28 我要投訴

      病情分析:
      失眠常見的原因是心神不寧引起的,需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理睡眠的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您口服安神養(yǎng)腦液進(jìn)行調(diào)理,多喝一些溫開水,不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物。
      

楊碩
楊碩 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,腸胃炎 幫助網(wǎng)友:207875稱贊:805
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2017-10-11 15:28:37 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種情況的原因主要是焦慮,壓力過(guò)大引起的失眠,神經(jīng)衰弱,都是有直接關(guān)系的,最好是及時(shí)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種情況,也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的,多吃含維生素多的食物都有利于改善癥狀,最好是及時(shí)對(duì)癥治療觀察。
      
      以上是對(duì)“失眠是什么原因造成”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-10-11 15:28:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時(shí)工作生活壓力大嗎,有沒有不開心,心煩,做起事沒有興趣呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)盡量減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,白天盡量不要補(bǔ)睡,晚間避免熬夜,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-10-11 15:29:13 我要投訴

      你26歲失眠很多年了嗎?失眠的原因有很多,排除器質(zhì)性疾病以后,大部分是由情緒造成的。另外還有你對(duì)失眠的害怕,不良的心理暗示。所以建議你努力反思自己,看看自己到底是什么原因,再針對(duì)原因進(jìn)行解決。
      

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2017-10-11 15:29:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠,為氣血虧虛導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào),腦神失去營(yíng)養(yǎng),因此失眠,全身乏力
      指導(dǎo)意見:
      建議給于補(bǔ)氣血,養(yǎng)血安神藥物如天王補(bǔ)心丸,歸脾丸治療,并建議平時(shí)勿食用辛辣油膩等刺激性食物
      

楊麗
楊麗 藥師 擅長(zhǎng): 對(duì)婦科(陰道炎附件炎盆腔炎),內(nèi)科(呼吸系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:2555
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2017-10-11 15:29:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的這種情況,失眠一般原因會(huì)有腎精不足,氣血兩虧造成失眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以口服安神補(bǔ)腦液觀察一下看。然后平時(shí),晚上喝點(diǎn)熱牛奶,熱水泡泡腳,對(duì)睡眠也有幫助的。
      

代超
代超 玉環(huán)骨傷醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,骨關(guān)節(jié)炎, 幫助網(wǎng)友:31629稱贊:4
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2017-10-11 15:30:40

      病情分析:
      考慮為失眠的狀況發(fā)生,因壓力過(guò)大及精神緊張,從而引發(fā)失眠的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議需要靜養(yǎng)休息及積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,并口服谷維素,多維元素片及舒樂(lè)安定片,養(yǎng)血清腦顆粒等藥物治療。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-10-11 11:36:51 我要投訴

      問(wèn)題分析:失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過(guò)早地醒來(lái),醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對(duì)癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況,來(lái)選擇對(duì)的治療方案,才會(huì)有明顯效果。
      指導(dǎo)意見:治療失眠首先應(yīng)找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過(guò)多過(guò)飽,特別是過(guò)食大魚大肉,因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?,加重胃腸負(fù)擔(dān),會(huì)使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會(huì)使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因,應(yīng)該避免。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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