病情分析：
      你好，你的大腿小腿一直在出，我建議你要加強(qiáng)體育鍛煉才能夠瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你腰上也長肉了，腿也出這個(gè)，如果加強(qiáng)了體育鍛煉，或者做一些瑜伽，會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是一種生長發(fā)育表現(xiàn)，對于這方面的身體重新塑形，應(yīng)該練習(xí)瑜伽。
      指導(dǎo)意見：
      這是一個(gè)長期的改變過程，并不是短期內(nèi)改變就可以完全恢復(fù)的，可以每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)瑜伽，形成習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，減肥可以從運(yùn)動(dòng)上改善，不吃高熱量，高脂肪的食物，少食多餐。
      指導(dǎo)意見：
      每天跑步，瑜伽等運(yùn)動(dòng)減肥，多喝溫開水了，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)效果好，平時(shí)不要長時(shí)間坐著了。
      
      以上是對“我的大腿小腿一直特別粗”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況如果是遺傳或者是屬于這樣的體質(zhì)就不是很好減的！
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥除了平時(shí)注意飲食以外還有多鍛煉，比如跑步和騎自行車有助于瘦腿的！鍛煉后不宜暴飲暴食！祝健康！