根據(jù)你說的情況來看是有踝關節(jié)勞累受涼導致的關節(jié)炎情況啊，這種情況平時多注意保暖休息，避免受涼，近期少活動，多熱敷燙洗一下，口服點活血化瘀藥物治療一下
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況是否有過外傷。像你這種情況，重新踝關節(jié)疼痛，應該查明病因，找出疼痛原因指導意見：需要催情，但飲食不要吃高嘌呤食物可以用雙氯芬酸鈉，進行局部的熱敷，緩解疼痛，休息一段時間，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，這位患者，根據(jù)你的描述，你最近是否有過摔傷或者是扭傷，等閃爍傷？
      指導意見：
      我建議你可以局部，貼點膏藥，如麝香壯骨膏或者是其正消痛貼來治療，也可以用一些中藥活血化瘀的，如活血止痛散等藥物來尋喜。
      
      以上是對“雙腳腳踝痛，有一周多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！