病情分析：
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況主要還是心理原因的，您還是需要針對病因治療的，選擇適合您的藥物和方法，主要還是調(diào)整好心態(tài)的。
      

      指導(dǎo)意見：
      治睡眠主要的就是方法就是有一個好的心情，不要過度的有太大的壓力。盡量多戶外運動，保持心情的愉悅。可以暫時口服百樂眠倆調(diào)理一下。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒，促進睡眠。
      
      以上是對“治療失眠癥的療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看你現(xiàn)在的情況是由于壓力大導(dǎo)致的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議服用谷維素、維生素B1片來治療，平時注意休息，不要熬夜，保持情緒樂觀，切忌生氣、惱怒，適當?shù)募訌婂憻捲鰪婓w質(zhì)。祝身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠多夢，為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)，因此失眠，多夢
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補氣血，養(yǎng)心安神藥物如天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，保持平和心態(tài)，勿激動。
      

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治，否則長期失眠也會引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治，目前有一種科學(xué)的治療方法，能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng)，起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。
      
      以上是對“治療失眠癥的療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！