病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于胃腸內(nèi)熱上火致功能不好引起的胃腸道功能紊亂的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果有條件，最好能采用中草藥調(diào)理治療。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      首先要多吃蔬菜水果，每天喝三斤水，居然會(huì)促進(jìn)大便正常排泄。
      指導(dǎo)意見：
      每天慢跑半小時(shí)后做自己喜歡的其他運(yùn)動(dòng)，對(duì)大便的正常，起到很大的促進(jìn)作用，這是必須做的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是氣血不足導(dǎo)致身體不適，需要每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，并吃些動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨等食物。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，避免挑食、偏食，需要多吃新鮮的綠色蔬菜、水果。不可以吃膨化食品、辛辣的食物。
      
      以上是對(duì)“偶爾兩天上一次廁所，正常嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，現(xiàn)在就是注意用點(diǎn)清淡的食物，多吃蔬菜或是水果看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意觀察，可以用點(diǎn)通便靈看看效果，或是用按摩的方式看看效果。