健康咨詢描述: 我今年13歲,我現(xiàn)在長(zhǎng)到1.68,我想知道怎么才能長(zhǎng)到1.78
病情分析:
你好,在一般的情況下,如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看,如果沒有閉合,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動(dòng)。需要注意的是,具體可以長(zhǎng)多高很難確定的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況這個(gè)年齡是肯定還會(huì)生長(zhǎng)的,
指導(dǎo)意見:
你說的這種情況目前整處于青春期,這個(gè)正好是長(zhǎng)身高的好時(shí)候,這個(gè)平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng),
病情分析:
你好!身高主要是受父母影響。后天的營(yíng)養(yǎng),體格鍛煉也可以增高。
指導(dǎo)意見:
注意營(yíng)養(yǎng),避免偏食,膳食搭配合理。多補(bǔ)充一些鈣制品,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,多做一些跳躍式運(yùn)動(dòng),比如說打籃球,跳繩。
以上是對(duì)“我今年13歲,我現(xiàn)在長(zhǎng)到1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高受遺傳決定,后天的生活習(xí)慣也會(huì)有影響的,可以去醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育科做一下檢查。
指導(dǎo)意見:
必要時(shí)注射生長(zhǎng)激素增高,多補(bǔ)鈣,不要熬夜,保證充足的睡眠,可以多進(jìn)行跳高,跳遠(yuǎn)等跑跳運(yùn)動(dòng),需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,祝健康。
病情分析:
您好!根據(jù)您的問題描述,您的情況是正處于青少年時(shí)期想了解如何增高?
指導(dǎo)意見:
一般來講。青少年時(shí)期正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期。好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣會(huì)促進(jìn)生長(zhǎng)的。建議您多運(yùn)動(dòng),飲食上多吃蔬菜水果。睡眠這時(shí)間一定要保證八小時(shí),規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。
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