病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以及從你的彩超來(lái)看，不大的，只是增生而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從彩超來(lái)看，沒(méi)有感到有腫塊。乳房脹痛是乳腺增生的，平時(shí)注意少生氣，不要吃辛辣刺激的東西。不要吃保健品。
      

      病情分析：
      建議您去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，配合醫(yī)生做手法觸診及相關(guān)檢查，然后對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情愉快。定期復(fù)查和乳房自我檢查，發(fā)現(xiàn)腫塊明顯增大時(shí)應(yīng)盡早手術(shù)切除，并做病理學(xué)檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)癥狀描述及圖片所示，不排除乳腺增生的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況可以口服消遙丸等藥物，局部微波烤電理療，外敷乳癖消等，保持心情舒暢，避免生氣著急，定期復(fù)查。
      
      以上是對(duì)“女，21歲，發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房腫塊5年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于年輕女性因?yàn)榧に厮阶兓鸬娜榉棵浲床贿m，包塊屬于良性增生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不是什么大的疾病，可以輕柔按摩乳房，不用其他特殊處理，屬于生理性不適。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和彩超報(bào)告，這是乳腺增生病。不需要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生癥始于肝郁，而后血瘀痰凝成塊，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。同時(shí)飲食上要忌辛辣及含雌激素類(lèi)的食物，杜絕保健品。