你描述的狀況符合焦慮癥表現(xiàn)，過分擔(dān)心害怕緊張，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免有過大的壓力
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)，增加與外界的溝通，防止受到外界的刺激。保持一顆向上的心態(tài)。
      

      病情分析：
      焦慮癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素、軀體疾病等均有關(guān)系，這些因素會(huì)導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而造成焦慮等癥狀的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議你去公立性三甲專科醫(yī)院的心理門診、精神門診去做一個(gè)心理疏導(dǎo)，并配合藥物治療，很快就能康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“特別怕教室天花板掉下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！