病情分析：
      根據(jù)你說的情況，應(yīng)該屬于腸胃積熱，津液耗損導(dǎo)致的，消化不良引起的便秘表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      治療應(yīng)該清熱潤腸通便可以服用蘆薈膠囊，通便靈等，多吃水果蔬菜，多運動鍛煉。平時要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。
      

      病情分析：
      你好，靠減肥藥來減肥是不靠譜的，減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      多運動鍛煉身體，多喝水是可以改善便秘的，飲食控制吃七分飽就可以了，不用太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)便秘，大多數(shù)和飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免吃辛辣之品，多飲水，多吃蔬菜水果、堅果，如菠菜、白蘿卜、芹菜、紅薯、香蕉、核桃、杏仁等，適當(dāng)吃一些粗糧，每天堅持順時針按摩腹部、足三里，對改善便秘有益。
      
      以上是對“我便秘好幾年了，現(xiàn)在才20歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，目前主要是便秘導(dǎo)致肥胖。建議你合理調(diào)整飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多飲水，進(jìn)食粗纖維食物，多吃點蔬菜水果，多食用豆芽、青菜、韭菜。平時多運動。