你這種情況減肥以后可以出現(xiàn)胸部下垂，建議可以做胸部的一些運(yùn)動，比如做引體向上，俯臥撐以及轉(zhuǎn)呼啦圈，游泳，這都能夠預(yù)防下垂的作用，平時不要吃高熱量食物，減少脂肪的攝入也會改善。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是最近這兩年胸部出現(xiàn)下垂的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，平時飲食可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如說豬蹄，會有一定的改善作用，

      病情分析：
      你好，這樣的情況是飲食生活不注意導(dǎo)致，需要增加運(yùn)動鍛煉，杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅持?jǐn)U胸運(yùn)動，必要的時候需要醫(yī)院檢查身體。
      
      以上是對“這兩年吧，之前太胖了胸部蠻大的都是有點(diǎn)下垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在起就要注意使用調(diào)整型內(nèi)衣了，再有就是可以去美容整形醫(yī)院針對性治療
      指導(dǎo)意見：
      另外可以經(jīng)常做1.擴(kuò)胸運(yùn)動，可以每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動，這樣會讓胸部看著緊致一些。胸型也會好看一些。2.將雙手伸出來，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組。3.可以進(jìn)行按摩減胸法