指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，按照你說(shuō)的部位來(lái)看，應(yīng)該是屬于肋軟骨炎的表現(xiàn)，與你保持一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)，另外像感冒、熬夜疲勞、胸部過(guò)多運(yùn)動(dòng)等因素也可能誘發(fā)。目前建議先少做胸廓方面的運(yùn)動(dòng)，局部熱敷、外涂扶他林處理，會(huì)慢慢緩解的
      

      病情分析：
      目前的情況一般是長(zhǎng)時(shí)間靠床頭以后導(dǎo)致的肌肉勞損出現(xiàn)疼痛，如果平時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)也是會(huì)出現(xiàn)肌肉損傷出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)只要多休息，一般可以恢復(fù)正常，這種情況不需要治療，平時(shí)注意就可以啦，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間地靠在床頭上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。您可能是由于神經(jīng)過(guò)于緊張，過(guò)于疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意休息，不要過(guò)于疲勞，盡量減少劇烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃些水果蔬菜，不要受風(fēng)受涼。
      
      以上是對(duì)“靠船頭靠長(zhǎng)時(shí)間了然后起來(lái)胸骨就疼的很”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你就是胸骨痛，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間靠船頭或做運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)胸骨痛，要使沒(méi)有別的原因，就不嚴(yán)重。為了慎重起間，我建議你去醫(yī)院作血化驗(yàn)。