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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 不敢看別人,當(dāng)看別人時(shí)

不敢看別人,當(dāng)看別人時(shí)

女 | 18歲 2017-10-23 12:45:27 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 不敢看別人,當(dāng)看別人時(shí),感覺(jué)別人老是很討厭我的樣子,當(dāng)我對(duì)他們笑的時(shí)候,好像他們也不怎么喜歡

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鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46576稱(chēng)贊:951
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2017-10-23 14:22:02 我要投訴

      病情分析:
      你好。您這樣的表現(xiàn),是因?yàn)樘^(guò)于自卑的原因,要建立自信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議你多參與集體活動(dòng),多和他人交流溝通,建立起興趣愛(ài)好,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,做一個(gè)樂(lè)觀向上的人
      

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱(chēng)贊:602
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2017-10-23 14:26:14 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮壓抑緊張,情緒激動(dòng),缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議緩解心理壓力,積極樂(lè)觀面對(duì)生活,增強(qiáng)自信心和自控能力,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2017-10-23 14:29:14 我要投訴

      但看別人的時(shí)候,感覺(jué)別人好像很討厭你。當(dāng)你對(duì)別人笑,別人好像也并不怎么喜歡你。當(dāng)你跟他人相處的時(shí)候,覺(jué)得別人討厭,或者說(shuō)不怎么喜歡,這都是一種錯(cuò)覺(jué),以后在和人在一起的時(shí)候,你可以把關(guān)注點(diǎn)放到傾聽(tīng)與表達(dá)上。如果你總是觀察別人對(duì)你的反應(yīng),并且猜測(cè)這種反應(yīng)代表了什么意思,你的心根本就沒(méi)有在交流上。
      以上是對(duì)“不敢看別人,當(dāng)看別人時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-10-23 15:14 ask81436794oz 追問(wèn)

那應(yīng)該怎么做?

2017-10-23 15:15醫(yī)生回答:

全心全意的傾聽(tīng)他人,表達(dá)自己的觀點(diǎn)。真誠(chéng)的欣賞他人的獨(dú)特之處。不卑不亢。

2017-10-23 15:36 ask81436794oz 追問(wèn)

好的,但當(dāng)我看陌生人的時(shí)候,他們好像也不太喜歡我,就是第一眼的時(shí)候,沒(méi)有交流

2017-10-23 16:22醫(yī)生回答:

不去關(guān)注對(duì)方是否喜歡自己,把關(guān)注點(diǎn)放到傾聽(tīng)與表達(dá)上。無(wú)論自己怎樣,總有人喜歡我們,也總有人不喜歡

羅盼盼
羅盼盼 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝 幫助網(wǎng)友:11576稱(chēng)贊:5
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2017-10-23 14:29:27

      病情分析:
      那我覺(jué)得目前你這個(gè)情況的話(huà),就是典型的精神心理科的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況的話(huà)是需要到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科接受心理咨詢(xún)的,必要的時(shí)候可以口服藥物治療
      

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