病情分析：
      昨天去爬山，大量運動以后可能出現(xiàn)有乳酸堆積，或者肌肉拉傷，韌帶損傷的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議近期以靜養(yǎng)休息為主，可以使用拳頭敲打按摩酸痛部位的肌肉和膝蓋，幫助促進血液和淋巴回流，緩解酸痛癥狀。
      

      病情分析：
      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)交鎖，建議你平時適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />      指導(dǎo)意見：
      如疼痛明顯，可以適當(dāng)吃點消炎痛等藥物治療，可以去醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查，針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況屬于勞累過度導(dǎo)致的膝蓋酸痛。需要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強鍛煉，同時營養(yǎng)也要跟上，多補充肉蛋奶，多吃水果蔬菜，補充能量，維生素。
      
      以上是對“膝蓋上面一點的里面有點痛昨天有去爬山”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為膝關(guān)節(jié)炎的狀況發(fā)生，因活動過度致使了關(guān)節(jié)處無菌性炎癥，從而引發(fā)疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進行熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服萬通筋骨片，歸龍筋骨片及三七傷片等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好哦，昨天爬山以后今天膝蓋上面一點的，里面有一點點疼痛，這是屬于正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      爬山以后，膝蓋骨會有相互的碰撞，引起勞損，今天就會有疼痛的感覺，建議注意保暖，休息一段時間就會好了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，像你這種情況的話，應(yīng)該是有膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，需要做相應(yīng)的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以做個膝關(guān)節(jié)的相應(yīng)的，體格檢查，看，側(cè)副韌帶及半月板是否有損傷，必要時可以做個磁共振檢查的可以，吃點活血止痛膠囊進行治療。