你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)停了一星期，今天有少量出血，應(yīng)該是排卵期撤退性出血。你不用擔(dān)心，無不適，繼續(xù)觀察兩天。建議，還有出血，應(yīng)該去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，平時注意個人衛(wèi)生，保持心情愉快，少吃生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況考慮可能是由于軍訓(xùn)強(qiáng)度大，勞累等刺激影響所引起的盆腔充血現(xiàn)象，這個多是子宮內(nèi)膜再次脫落所致，
      指導(dǎo)意見：
      如果出血量不大的話，不用太擔(dān)心，可以多吃點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的食物為好的，注意多休息，少負(fù)重，可以慢慢好轉(zhuǎn)的，祝您健康