病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)，血虛引起的，與你亂想事情休息不好有關(guān)系啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，可以吃些八珍益母丸或益母草顆粒調(diào)一調(diào)，平時(shí)多吃些炒豬肝，胡蘿卜飯或生吃胡蘿卜，阿膠等補(bǔ)一補(bǔ)比較好
      

      病情分析：
      月經(jīng)每次來(lái)潮前兩天月經(jīng)量比較少，持續(xù)的時(shí)間也比較短，是月經(jīng)不調(diào)，根據(jù)上述病癥主要是氣血不足、宮寒的問(wèn)題，需要長(zhǎng)期調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意調(diào)整睡眠時(shí)間，規(guī)律作息；并保持好個(gè)人衛(wèi)生，以防引發(fā)其他炎癥。