偏瘦與家庭家族遺傳因素也有關系，建議平時生活規(guī)律。不要工作，學習壓力太大，每天保證充足的睡眠，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，建議每日三餐每餐主食要達到150克，多吃一些干果以及水果。
      

      病情分析：
      你好，有吃什么都不胖的情況，看是否有其他的癥狀，看是否有內分泌疾病的情況，
      指導意見：
      你好，現(xiàn)在的情況要注意觀察，避免熬夜，禁忌煙酒，必要時可以在醫(yī)院查找病因的
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，每個人的體質不一樣，如果是由于營養(yǎng)方面引起偏瘦的情況，注意在飲食上增加營養(yǎng)。
      指導意見：
      如果飲食上飲食均衡，在個人腸胃吸收問題，可以去進行中醫(yī)調理，同時注意適當運動，增強體質。
      
      以上是對“偏瘦，10來年都不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你這是身體脾胃虛弱引起的營養(yǎng)物質吸收不良。
      指導意見：
      建議你多吃一些健脾的，比如歸脾丸。此外平時可以多吃一些健脾的食物，比如紅棗山藥，赤小豆，薏米。
      

      病情分析：
      你好，如果說體重不行的話，主要還是補充營養(yǎng)，多鍛煉和運動。。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你目前這個情況來說的話，有些可能和是遺傳，骨骼大小有關系的。