你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述這種情況是由于長(zhǎng)期在心里壓力特別大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議您放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，積極的調(diào)整飲食
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有過(guò)度思維，胡思亂想，多疑，嚴(yán)重時(shí)睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。