病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，懷孕后出去散步如果下墜感明顯，那么這種情況需要注意休息。
      指導意見：
      腹部下墜感明顯，要避免早產，你先休息幾天，密切觀察看看，去醫(yī)院做個產檢，讓醫(yī)生檢查看看。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答！您好，如果下墜厲害，先休息一下，看看有沒有減輕。
      指導意見：
      建議如果休息后減輕，那就注意休息，好好感覺胎動情況，有異常及時去醫(yī)院查查看看。