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有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 想長高,但幾年了不見有改變………………………………

想長高,但幾年了不見有改變………………………………

女 | 14歲 2017-11-03 19:40:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 想長高,但幾年了不見有改變……………………………………?。 。。。?!………………………

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劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-11-03 20:19:33

      病情分析:
      你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個人發(fā)育有關系的。
      指導意見:
      你才十四歲,身體正處于生長發(fā)育期,建議你不要太著急,平時注意加強體育鍛煉,不要熬夜,一定會長高的。
      

楊瑞英
楊瑞英 榆樹溫太醫(yī)中醫(yī)康復醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長慢性蕁麻疹、過敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、 幫助網(wǎng)友:29898稱贊:54
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2017-11-03 20:20:59 我要投訴

      指導意見:
      想增高建議多吃高蛋白食物、優(yōu)質蛋白食物、含鈣豐富的食物、含鋅豐富的食物,增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上,每天固定鍛煉時間,就樣就墊定良好的長高基礎。
      

劉淑怡
劉淑怡 護師 擅長: 感冒,咳嗽,發(fā)熱,先兆流產(chǎn),稽留流產(chǎn),不全流產(chǎn),胎 幫助網(wǎng)友:8856稱贊:22
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2017-11-03 20:21:49 我要投訴

      病情分析:
      身高與遺傳、營養(yǎng)和身體內生長激素水平環(huán)境和社會因素有關。
      指導意見:
      別的都正常,就主要與生長激素水平有關了,生長激素睡眠時分泌多,注意睡眠充足一些。只要正常飲食,不會缺乏這些維生素。
      
      以上是對“想長高,但幾年了不見有改變………………………………”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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