病情分析：
      您好，可能是劇烈運(yùn)動引起的肌肉酸痛等癥狀，劇烈運(yùn)動引起乳酸產(chǎn)生過多。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息避免劇烈運(yùn)動，多喝水可促進(jìn)乳酸排泄，嚴(yán)重時可口服芬必得等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況主要是因?yàn)闆]有經(jīng)常性的這種劇烈運(yùn)動，所以在做完蛙跳以后，肌肉的，痙攣性腫脹疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過按摩拍打的方式，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解肌肉的緊張，就可以減輕疼痛，也可以今天晚上洗個熱水澡緩解一下，
      

      病情分析：
      你好，大腿肌肉拉傷，劇烈的運(yùn)動很容易傷到肌肉，特別是不經(jīng)常活動得人，這種情況過兩天自己就好了，沒事的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意，減少活動，辛辣刺激食物少吃，清淡飲食，不要緊張，希望對你有所幫助！
      
      以上是對“周四蛙跳完，周五起來大腿就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是由于你長期不鍛煉的結(jié)果。這個對身體沒有什么傷害。
      指導(dǎo)意見：
      沒有辦法讓他立馬不疼。需要慢慢的恢復(fù)，一般五到七天就不疼了。以后多鍛煉就行啦
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀考慮主要還是由于運(yùn)動量大引起的肌肉拉傷的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f氯唑沙宗片配合伸筋丹膠囊來進(jìn)行對癥治療幾天試試的了，同時注意休息幾天就好了。
      

      病情分析：
      你描述的腰腿痛，常見于腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)被壓迫，壓迫血管神經(jīng)所致
      指導(dǎo)意見：
      建議注意日常生活中坐姿睡姿正確，可以配合理療按摩針灸，拔火罐，作腰椎牽引，吃點(diǎn)大活絡(luò)丸，三七膠囊，丹參片，外涂云南白藥氣霧劑，加強(qiáng)鍛煉