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都上初一了,個子才1米38

男 | 12歲 2017-11-05 07:22:47 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 都上初一了,個子才1米38,請問醫(yī)生我還能長高嗎?如果能長高,怎么樣才能長高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田齊
田齊 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、重癥肺炎、哮喘、支氣管肺發(fā)育不良、氣管畸形, 幫助網(wǎng)友:789
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2017-11-05 08:43:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說,十八歲左右骨骺線開始閉合,不再生長了。
      指導(dǎo)意見:
      所以十二歲的話是有生長空間的。平時多吃含鈣高的食物,每天保證五百毫升牛奶,多運動,保持充足的睡眠都有助于身高的增長。
      

崔杰
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主管護師 擅長: 新生兒肺炎護理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網(wǎng)友:5998
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2017-11-05 08:51:29 我要投訴

      病情分析:
      寶貝你好,身高的增長與遺傳。種族,內(nèi)分泌營養(yǎng)運動和疾病等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      12歲這個年齡正是青春期開始身高開始加速增長的時候,會出現(xiàn)身高增長加速期。這個階段要注意營養(yǎng)均衡,多食用富蛋白質(zhì)和鈣的食物多做戶外運動,比如打籃球,游泳等,養(yǎng)成睡眠的好習(xí)慣,不熬夜很重要,希望可以幫到你。
      

楊瑞英
楊瑞英 榆樹溫太醫(yī)中醫(yī)康復(fù)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長慢性蕁麻疹、過敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、 幫助網(wǎng)友:29898稱贊:54
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2017-11-05 08:43:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      想要增高首先要注意睡眠充足人在深度睡眠時生長激素大量分泌,包含上多吃含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的,多鍛煉都對增高有幫助。
      
      以上是對“都上初一了,個子才1米38”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田飛飛
田飛飛 藥師 擅長: 感冒,發(fā)燒,腹瀉,咳嗽,胃炎,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:8620稱贊:10
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2017-11-05 08:43:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下,子女的身高要比父母的平均身高高出五厘米左右,所以建議加強身體鍛煉,多吃含鈣高的食物,也可以適量補充一些鈣劑。
      

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,發(fā)熱,消化不良,腹瀉等 幫助網(wǎng)友:4399稱贊:11
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2017-11-05 08:44:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      你還小呢,有很大的生長空間。平時要合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持鍛煉身體。多做彈跳類及拉伸運動是有益的。也可以去醫(yī)院做骨齡檢查。
      

尹明霞
尹明霞 東阿縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,小兒感冒,手足口病,嬰兒腹瀉,水痘,流行性腮 幫助網(wǎng)友:2199
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2017-11-05 08:44:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,影響身高的因素有很多,遺傳,飲食,運動,睡眠等等
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該測一下生長激素,拍個骨齡片看看,平時注意合理健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\動,充足的睡眠
      

宋秀麗
宋秀麗 德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上感、支氣管炎、肺炎、嬰兒腹瀉、腸炎、黃疸、過敏性 幫助網(wǎng)友:3564
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2017-11-05 08:45:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,目前12歲,按年齡計算,你應(yīng)該還可以長高。
      指導(dǎo)意見:
      我的個人意見是:一般18周歲左右骨骺線閉合后就不再長高了。目前你還可以長高。可以多吃一下含鈣高的食物如芝麻醬、蝦皮、酸奶等,多運動,可以跳繩、打籃球等。
      
      以上是對“都上初一了,個子才1米38”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曹軼紅
曹軼紅 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,上消化道出血,功能性消化不良,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:25856稱贊:811
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2017-11-05 08:52:34 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述,你的個子較同齡人小了。一般是12歲青春期早期,注意飲食起居還是有很大空間的
      指導(dǎo)意見:
      例如,規(guī)律飲食,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉。熬夜是影響身高的關(guān)鍵。其次是適當(dāng)補鈣,就是不要偏食。不要喝碳酸飲料。
      

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