性生活手淫不要太頻繁了，平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      

      您好，過(guò)于頻繁的手淫可能導(dǎo)致前列腺炎癥、陽(yáng)痿、早泄?？紤]您的情況判斷您有可能是早泄了，建議您平時(shí)需要注意休息，戒除手淫，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃蛋白質(zhì)和鋅豐富的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)理，沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，還是建議您去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，做一下進(jìn)一步的檢查，以免貽誤病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況男性頻繁手淫容易引起早泄，腎虛，性欲減退，龜頭敏感等其他有很大的關(guān)系，最好去醫(yī)院做個(gè)性功能測(cè)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議定期檢查，注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，可以口服六味地黃丸調(diào)理，戒掉手淫習(xí)慣后期會(huì)慢慢恢復(fù)，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒。
      
      以上是對(duì)“以前做愛(ài)很久的差不多都半小時(shí)以上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！