你好，如果你覺得自己有一些抑郁的話，我建議你可以嘗試口服一些鹽酸舍曲林膠囊，如果這些東西吃完之后，還是不能讓你感覺到舒服的話，你可以選擇，找一個(gè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下。
      

      你好，人都是各有所長，盯著別人的優(yōu)點(diǎn)對(duì)比自己的缺點(diǎn)自然越想越郁悶，害怕別人對(duì)自己的否定，自然沒法融入人群。建議提升自信，先自己認(rèn)可自己。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果已經(jīng)診斷為抑郁癥，就應(yīng)該馬上吃藥治療，抑郁癥的治療主要是吃藥治療，療效確切，有很多藥物可以選用，如舍曲林、西酞普蘭、文拉法辛等，比心理治療費(fèi)用低、速度快，比電抽搐又容易接受。吃藥要注意足量足程，不要隨便停藥，同時(shí)可以配合心理治療。
      
      以上是對(duì)“治療抑郁的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，自卑心極重，這是一種不健康的心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的建議，克服自卑心理。多想自己的優(yōu)點(diǎn)。祝你早日恢復(fù)健康。
      

      你好，抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會(huì)對(duì)人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療，如果長期無法治愈，最好是去國內(nèi)知名的?？漆t(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：建議在平時(shí)的生活中多參加一些朋友的聚會(huì)以及健康的運(yùn)動(dòng)，簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。