健康咨詢描述: 晚上突然大腿根抽筋特疼有五六分鐘是怎么回事
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況有可能是缺鈣。建議換一下微量元素,看是否缺鈣,確診之后對(duì)癥治療,可以補(bǔ)鈣治療,多吃新鮮的水果和蔬菜,可以吃含鈣量比較高的,食物。吃辛辣刺激性的食物就可以。
病情分析:
你好之前還有沒?除了這些?還有別的癥狀沒?一般這種情況有可能是因?yàn)檠甸g盤突出壓迫神經(jīng)。
指導(dǎo)意見:
建議給腰部拍個(gè)ct,如果確診的話,那你可以做按摩復(fù)位,配合針灸熱敷火罐等理療。平時(shí)要注意保護(hù)腰部,不能受涼,不要久坐,不能翹二郎腿,不要拖地,不能坐太軟或太矮的椅子沙發(fā)。要睡硬板床。祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“晚上突然大腿根抽筋特疼有五六分鐘是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起.平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無(wú)改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
指導(dǎo)意見:
下面是腿抽筋發(fā)作前用于預(yù)防的4點(diǎn)建議:穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補(bǔ)的方法之一。拉松被褥。很多人睡覺時(shí)喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時(shí)候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階,慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。大量飲水。如果平時(shí)活動(dòng)量大(包括散步、整理花園、做家務(wù)),需要補(bǔ)充液體以避免脫水,但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導(dǎo)致各種問題,包括肌肉抽筋。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動(dòng)量和所食用的食物。因?yàn)榭诳蚀碳るS著年齡增長(zhǎng)而變得越來(lái)越微弱,我們?cè)谀昀虾罂赡軙?huì)忘記喝足量的水。一些人還擔(dān)心因?yàn)楹人喽蠋螖?shù)增多,特別是晚上更不方便。預(yù)防和治療低血鈣引起的抽筋,主要方法有:膳食要選用含鈣量高而又有益于營(yíng)養(yǎng)平衡新鮮食品,如奶類,在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效;吃些豆制品或是海帶等也可以補(bǔ)充鈣質(zhì);在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等;在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物。與此同時(shí),注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于鈣流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起的。造成鈣流失的原因很多,而減肥是頭號(hào)元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關(guān)的食物。殊不知,在減去脂肪的同時(shí),也會(huì)把骨骼減弱了。另外,吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會(huì)造成鈣流失。補(bǔ)充鈣質(zhì)千萬(wàn)不要迷信藥物,運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)鈣效果比藥物更有效。補(bǔ)鈣最有效的運(yùn)動(dòng)方法是有氧運(yùn)動(dòng)配合力量運(yùn)動(dòng)。另外在飲食中增加奶制品的攝入也可輕松補(bǔ)鈣。但是腿抽筋未必都是缺鈣,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥。預(yù)防小貼士下面是腿抽筋發(fā)作前用于預(yù)防的4點(diǎn)建議:穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補(bǔ)的方法之一。拉松被褥。很多人睡覺時(shí)喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時(shí)候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階,慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。大量飲水。如果平時(shí)活動(dòng)量大(包括散步、整理花園、做家務(wù)),需要補(bǔ)充液體以避免脫水,但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導(dǎo)致各種問題,包括肌肉抽筋。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動(dòng)量和所食用的食物。因?yàn)榭诳蚀碳るS著年齡增長(zhǎng)而變得越來(lái)越微弱,我們?cè)谀昀虾罂赡軙?huì)忘記喝足量的水。一些人還擔(dān)心因?yàn)楹人喽蠋螖?shù)增多,特別是晚上更不方便。
病情分析:
您好!根據(jù)你說的情況,初步考慮有可能是缺鈣引起的抽筋。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院抽血化驗(yàn),如果確定是缺鈣引起建議,補(bǔ)充鈣片。多吃一些含鈣比較豐富的食物
病情分析:
您好,我們常說的抽筋就是肌肉抽搐,可能選擇有缺鈣和血管疾病
指導(dǎo)意見:
偶爾的一次抽筋是沒有什么大的問題的,可能是受涼肌肉收縮,如果總是這樣最好是去醫(yī)院檢查了
病情分析:
你好,肌肉痙攣是會(huì)很痛的啊,偶爾一次沒得什么關(guān)系,可能是缺鈣
指導(dǎo)意見:
建議:可以多吃含鈣的食物,如魚,豆腐,牛奶等,多出去曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收?。?br />
以上是對(duì)“晚上突然大腿根抽筋特疼有五六分鐘是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮為腿部肌肉韌帶損傷的狀況發(fā)生,因活動(dòng)過度牽拉致使了軟組織受損,從而引發(fā)疼痛出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要進(jìn)行熱敷理療及外敷正紅花油燈烤,并口服跌打丸及云南白藥膠囊,三七傷片等藥物治療。
病情分析:
你好!從您以上描述的癥狀來(lái)看,初步考慮有可能是機(jī)體缺鈣所引起來(lái)的。
指導(dǎo)意見:
治療的話,建議您及時(shí)口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)充,平常飲食注意多吃一些含鈣高的食物,比如豆?jié){奶類骨頭湯等等。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線