指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你對你所敘述的小時候玩手機玩得有點多的行為容易給予過分的擔心和關(guān)注，又因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效的化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強的焦慮甚至恐懼的負面情緒，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的類似神經(jīng)衰弱的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，完善好自己的性格特點，學會理解和接納，消除過分的擔心和關(guān)注，增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，使你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。