病情分析：
      你好，通過你的描述，這個(gè)還是和你的情緒有一定的關(guān)系的哦，好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果你的睡眠質(zhì)量不好的話，聯(lián)系可以到醫(yī)院開一些安神補(bǔ)腦的中成藥進(jìn)行服用會(huì)比較合適哦！
      

      病情分析：
      你好從你所描述的情況來(lái)看，從醫(yī)學(xué)上講是屬于腦鳴的現(xiàn)象。最近睡眠怎樣？
      指導(dǎo)意見：
      腦為諸陰之會(huì)，頭為諸陽(yáng)之首。所以從中角度說，多與肝腎兩虛、精血不足，頭腦失養(yǎng)有關(guān)。中醫(yī)在治療與調(diào)理此類病癥時(shí)，多是以補(bǔ)腎益肝、養(yǎng)血填精上入手。藥物可選用安神補(bǔ)腦液與六味地黃丸來(lái)調(diào)理與治療，不要熬夜。

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣，防止出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激。
      
      以上是對(duì)“腦子里有一個(gè)自己的聲音”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！