病情分析：
      你好，按照你描述的問題，目前考慮是韌帶損傷后久沒有拉開等引起不適可能
      指導意見：
      你好，對于現(xiàn)在的問題，暫時不要劇烈運動，建議慢慢鍛煉，慢慢把韌帶調(diào)節(jié)過來
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你簡單描述的情況分析，膝關節(jié)韌帶損傷，可以熱敷，用點活血化瘀的紅花油
      指導意見：
      或者云南白藥氣霧劑，平時注意休息，疼痛緩解后適當活動關節(jié)，避免關節(jié)僵硬，
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的，這種癥狀，我建議你要做一個膝關節(jié)的磁共振，因為你的癥狀它不僅僅是韌帶的拉傷，也有可能是半月板的損傷。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，腿伸不直，有可能是你的關節(jié)腫脹，或者是里邊有積液而引起的疼痛。
      
      以上是對“左腿膝蓋處內(nèi)側韌帶拉傷現(xiàn)在腿伸不直躺在也伸不直彎著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！