你好，根據(jù)您的描述，可能你的上進(jìn)心比較強(qiáng)，學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張等等導(dǎo)致，心態(tài)決定你的命運(yùn)，建議每晚堅(jiān)持慢跑，睡前溫水泡腳，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。會休息才會學(xué)習(xí)。
      

      你好，從心理問題的描述來分析，目前存在焦慮的情緒，導(dǎo)致出現(xiàn)入睡困難以及早醒的問題。建議你積極的去面對，每天按照固定的時間就寢和起床，養(yǎng)成一種生物鐘節(jié)律，平時遇到壓力和困惑的時候，要學(xué)會宣泄和表達(dá)，避免壓抑自己，運(yùn)動、冥想、靜坐，都是不錯的減壓方式，可以選擇的，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，考慮您是心虛膽怯導(dǎo)致一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合口服柏子養(yǎng)心丸治療。
      
      以上是對“睡覺的時候會心慌心煩有焦慮害怕多夢有時候就算是睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的病情，你有可能是因?yàn)椴涣记榫w影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議你可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸和歸脾丸，并保持情緒愉快，多進(jìn)行鍛煉。晚上可以吃小米，桂圓，香蕉和蘋果等助眠食食物。