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有問必答網心理健康科 → 放假的時候好長時間待在家沒出門

放假的時候好長時間待在家沒出門

男 | 22歲 2017-11-12 17:59:12 1人回復 來自

健康咨詢描述: 放假的時候好長時間待在家沒出門,沒有和任何人有交流,最近突然覺得世界很不真實,我們都不是真實存在的,而且天色一暗,心里就很難受很壓抑。然后我不知道怎么了,現在沒有辦法和人交流,只要一張口說話,就控制不住情緒,莫名其妙的哭,哭到一句完整的話都說不出口,打字倒沒事。并且經常有想吐的感覺,但沖進廁所又吐不出來。醫(yī)生我這是怎么了,心理出現問題了嗎?現在每天情緒都很崩潰。

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馬兵良
馬兵良 湖州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻竇炎,過敏性鼻炎,聲帶息肉,喉癌,慢性扁桃體 幫助網友:136
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2017-11-12 18:10:44 我要投訴

      病情分析:
      長時間獨處,和外界很少交流,情緒不高,有異常感覺,考慮心理出現了問題!
      指導意見:
      心理出了點小問題,就想身體上的感冒一樣,不要太過緊張,但也不要掉以輕心!建議多個家人朋友交流,參加一些集體活動、集體運動項目如足球、籃球等。保持積極樂觀開朗的情緒!晚上注意休息,保證充足睡眠。長時間失眠藥物干預并及時就醫(yī)!
      

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