指導(dǎo)意見：
      這種情況如果沒有外傷，多考慮為姿勢不良或者受涼、勞損引起，建議近期患處保暖，避免勞累，適當(dāng)熱敷，可以脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以患處紅外線照射治療，多休息。
      

      你好，考慮躺著時候就會壓迫腰部肌肉，導(dǎo)致疼痛。這個很有可能是一個因素。還有就是百天之內(nèi)真的要注意保養(yǎng)，腰部、肩部受涼對以后都有很大的影響的。
      

      你好，你的病情是腰肌勞損可能性大,需要去醫(yī)院骨外科就診才可以,避免一直躺著不動,平時適當(dāng)活動,少吃太辣的食物,適當(dāng)增加營養(yǎng),避免久坐,經(jīng)過調(diào)理會好的。
      
      以上是對“產(chǎn)后四天躺著小腹痛，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你的病情是腰肌勞損可能性大，需要去醫(yī)院骨外科就診才可以，避免一直躺著不動，平時適當(dāng)活動，少吃太辣的食物，適當(dāng)增加營養(yǎng)，避免久坐，經(jīng)過調(diào)理會好的。