病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況來(lái)看的話，不需要過(guò)于緊張的，放松就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果實(shí)在是想要糾正的話，建議你可以到醫(yī)院找心理醫(yī)生看看，采取脫敏治療方法。
      

      病情分析：
      你這屬于羽毛恐懼癥。發(fā)現(xiàn)自己得了恐懼癥，需要保持良好的心態(tài)，找專業(yè)的醫(yī)生就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要重視，避免過(guò)度受到刺激影響生活，但是也不要因此產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。這需要自己慢慢從心理克服，不要給自己壓力。