你好，你這個(gè)年齡身體發(fā)育還沒(méi)有完全定型，所以，三餐有規(guī)律，按時(shí)吃東西，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并參加適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)鍛煉，比如慢跑，或是打打球這些對(duì)于身體發(fā)育長(zhǎng)高還得有些幫助的
      

      病情分析：
      你好，人的身高及身材比例主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理飲食，不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天堅(jiān)持做彈跳類(lèi)及拉伸運(yùn)動(dòng)是有益的。必要時(shí)去醫(yī)院檢查骨骺線。