根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該是由于腎虛引起的腎氣不固，可以適當(dāng)?shù)目诜疰i固精丸，日常生活中可以多吃一些補(bǔ)腎類(lèi)的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等食物，戒除手淫的惡習(xí)，保持外生殖器官的干凈衛(wèi)生，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      遺精是正常男性夜夢(mèng)中出現(xiàn)的一種性沖動(dòng)，性高潮，進(jìn)而射精的一種生理現(xiàn)象。規(guī)律遺精對(duì)我們的身體是沒(méi)有影響的，但頻繁遺精可能會(huì)影響我們的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      規(guī)律正常的性生活可以有效的減少遺精。養(yǎng)成合理健康的生活行為方式，積極的參加體育鍛煉。此外，中醫(yī)中藥在減少遺精方面也有獨(dú)特的效果，建議患者到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門(mén)診就診。