病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)積極點(diǎn)，多和別人溝通交流，學(xué)會(huì)打開心扉，調(diào)節(jié)情緒保持心情舒暢。
      

      你好，這種情況如果你自己調(diào)節(jié)不過來的話，那是需要通過心理醫(yī)生調(diào)節(jié)的，通過心理醫(yī)生治療才行的，不然可能會(huì)進(jìn)入惡性的循環(huán)呢。
      

      首先你需要做的就是主動(dòng)與同學(xué)交流，與老師交流，表達(dá)自己的想法，就像你今天所說的這些話與老師，同學(xué)，也一樣能夠說的，另外就是一定要善于贊美別人，多說贊美的話，你會(huì)打開交流之門的。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)不會(huì)表達(dá)的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你一定是個(gè)很內(nèi)向的人，你目前的狀態(tài)的確是很糟糕的。建議：不要自己待在家里，不想和人接觸，那就鍛煉，健身，研究表明運(yùn)動(dòng)是很好緩解情緒的辦法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，首先需要改善一下自己的習(xí)性，多交一些朋友。
      指導(dǎo)意見：
      朋友并不一定非得很多，但是您需要跟外界多接觸，跟其他的人多說一些話，挑自己比較感興趣的事情
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。可以在周圍先找?guī)讉€(gè)比較知心，談得來的好朋友。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必特別悲傷。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。你身上肯定也有很多優(yōu)點(diǎn)。你肯定行的。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      你好親，從你的癥描述看，建議去心里咨詢中心看看，和心里醫(yī)生交流，對(duì)你有幫助，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免重體力勞動(dòng)，祝你健康美麗，
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)不會(huì)表達(dá)的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你屬于是內(nèi)向性格，缺乏自信，有一定自卑感，想改變就需要自己鍛煉自己，可以注意每天定時(shí)大聲閱讀
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)多讀書增強(qiáng)自我自信，在人多時(shí)注意放慢語速，可以先從幾個(gè)好朋友中逐漸鍛煉自己，也可以多出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因?yàn)閮?nèi)在不夠自信引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要提高自信和自我價(jià)值感，每個(gè)人活著，都是有意義的，你也一定有自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己，看到自己優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮性格內(nèi)向，沒有自信，太關(guān)注別人的看法，不善于與人溝通，與家庭環(huán)境也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張，要相信自己有能力，要有自信，積極參加社交活動(dòng)，女人多溝通，多交流，不要太在意別人的觀點(diǎn)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。