你好，皮膚膚色，色澤，質(zhì)地等受遺傳決定，日曬，營(yíng)養(yǎng)，飲食等影響，建議按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，情緒穩(wěn)定，多運(yùn)動(dòng)，調(diào)整生活，美白細(xì)膩可以考慮皮膚科光子嫩膚。
      

      影響皮膚質(zhì)量的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如遺傳因素，另外由于內(nèi)分泌的變化有關(guān)。良好的心態(tài)，充足的睡眠，均衡的營(yíng)養(yǎng)，有利于皮膚健康。
      

      你好，你的這種情況有可能還是營(yíng)養(yǎng)成分不足所引起的，所以說(shuō)您可以通過(guò)調(diào)理飲食來(lái)改善試試，比如多攝入一些有益的蛋白質(zhì)，應(yīng)該會(huì)有恢復(fù)，然后再涂抹一些珍珠粉，可以美白
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我臉部皮膚比較粗糙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況建議最好少在太陽(yáng)下暴曬，紫外線太強(qiáng)了會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，平時(shí)多注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免過(guò)度疲勞及熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你上面所描述的癥狀考慮是和體質(zhì)原因有關(guān)系的，可以調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)大夫診脈，口服湯藥整體調(diào)理身體，并同時(shí)可以外涂復(fù)方蘆薈軟膏。
      

      病情分析：
      臉部皮膚比較粗糙，還有點(diǎn)黑，這種情況多久了呢？有無(wú)伴隨其他不適呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議戒煙酒辛辣刺激食物，不要熬夜，可以服用維生素C片，維生素E軟膠囊對(duì)癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能是缺乏維生素。平時(shí)注意休息，避免熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，不吃辛辣食品和油炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果?？梢院纫稽c(diǎn)檸檬水。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我臉部皮膚比較粗糙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！