健康咨詢描述: 您好因為早上上班!所以不愛吃飯,請問不吃早飯會胖嗎,為什么好多人都說會!到底會不會呢?
病情分析:
女,18歲,主因早上上班!所以不愛吃飯,請問不吃早飯會胖嗎。請求幫助。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述分析不愛吃飯不會胖的,主要是避免中午和晚間暴飲暴食,平時要少吃辛辣刺激性食物。多食新鮮水果和蔬菜。要注意飲食、作息規(guī)律,不要熬夜。祝您健康!
不吃早餐有很多危害,肥胖是一種危害,但是同時會引起膽囊膽汁排泄不利,形成膽囊炎,膽囊息肉膽結(jié)石等病癥,并且因為經(jīng)常不吃早餐還會造成低血糖等。
不吃早餐其實這樣對身體會造成很大的傷害,反而會使得體重增加。當一個人從早餐中獲得足夠的能量后,可整天都保持最佳狀態(tài),且由于沒有饑餓感,食量較容易控制,這對于有意減肥的人,較易達到預(yù)期效果。
以上是對“因為早上上班!所以不愛吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不吃早飯和發(fā)胖沒有直接關(guān)系。不吃早飯危害特別大,容易引起膽汁淤積,膽囊結(jié)石發(fā)病率也高,不吃早飯的人,而且低血壓的發(fā)生率高。
指導(dǎo)意見:
不吃早餐是不會增加肥胖的機會的,不過這種行為容易誘發(fā)胃炎和消化道潰瘍的,應(yīng)該考慮早餐的時候吃點牛奶和面包等食品的,適量食用,也不增肥的。還有保護胃的效果的。
你描述的單純不吃早飯是不會增胖的,但如果長期不吃早飯可能對健康有不良影響。所謂的不吃早飯增胖的情況,是因為不吃早飯,中午會吃的特別多,影響到體重。
病情分析:
你好,早上不吃早飯容易胖的原因有:早上不吃,中午就會感到很饑餓,無形中增加了進食量,吃的食物也最容易被消化吸收,形成脂肪。
指導(dǎo)意見:
你好,建議飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,吃飯一定要早餐吃好,午餐吃飽,晚班吃少。
以上是對“因為早上上班!所以不愛吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這個一般來說,不一定會導(dǎo)致發(fā)胖,但是長期的不吃早飯,可能會引起膽結(jié)石等消化系統(tǒng)疾病。建議還是規(guī)律作息,早飯可以適當少吃一些。
病情分析:
長期早晨起來不吃飯,容易引起膽囊炎,膽囊結(jié)石等病變。
指導(dǎo)意見:
平時要戒除這種不良習慣,平時要堅持吃早飯,并且要保證營養(yǎng)。不吃早飯與肥胖之間沒有明顯的關(guān)系。
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