病情分析：
      根據你說的情況來看，適當的鍛煉是可以的，如果膝關節(jié)不好，最好去醫(yī)院的外科檢查一下，排除有無風濕病的情況。
      指導意見：
      建議休息有規(guī)律，盡量避免勞累的情況，檢查清楚在及時配合調理，治療一下。
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，如果有腰部，膝關節(jié)不適癥狀，需要多注意一些鍛煉方式，
      指導意見：
      建議適合練一些太極拳，或者散步，不適合過度激烈運動，不利于腰部，膝關節(jié)等，所以需要結合具體適當活動，鍛煉就可以的，待改善后再系統活動，
      

      病情分析：
      腰和膝關節(jié)不好。腰部增強腰肌的訓練，膝關節(jié)適合，加強大腿肌肉訓練
      指導意見：
      建議在床上做做小燕兒飛。或者站立式后踢腿動作。膝關節(jié)，坐位抬小腿。鍛煉大腿肌肉。
      
      以上是對“請問腰和漆關節(jié)不好的人適合練神魔運動謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情分析，你是由于膝關節(jié)和腰不好，考慮你應該是有腰間盤突出的病情或者是膝蓋骨質增生的疾病。
      指導意見：
      你好，建議你應該可以平底走路訓練，要注意腿要緩抬輕放，盡量伸直，速度可在60步每分鐘，每日要進行半個小時或者一小時。