健康咨詢描述: 中午吃很多蔬菜,一個(gè)雞蛋一個(gè)蘋果,下午兩點(diǎn)吃了面煎餅和海帶絲還可以再吃米糕(方形)嗎?會(huì)不會(huì)胖?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種飲食方法,不會(huì)引起胖的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)飲食上不要吃涼的硬的辣的油膩的,不要暴飲暴食,多運(yùn)動(dòng)有利于減肥
沒有吃辣的和油膩的。就是下午兩點(diǎn)多吃了幾張煎餅和海帶絲,會(huì)胖嗎?
你好,因?yàn)槟阒形绯缘牟欢?,下午吃幾個(gè)煎餅和海帶絲,不會(huì)引起胖的
病情分析:
你好,根據(jù)以上提供的情況,食用以上食物是可以的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)禁忌零食,合理膳食,少食高脂肪和調(diào)理食物,適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常會(huì)有減肥效果。
病情分析:
不可以。這種食物屬于垃圾食品,不能吃。吃了容易長胖。
指導(dǎo)意見:
含脂肪多。可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥,不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃油和面就可以
以上是對(duì)“中午吃很多蔬菜,一個(gè)雞蛋一個(gè)蘋果”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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