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中午吃很多蔬菜,一個(gè)雞蛋一個(gè)蘋果

男 | 16歲 2017-11-16 15:05:52 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 中午吃很多蔬菜,一個(gè)雞蛋一個(gè)蘋果,下午兩點(diǎn)吃了面煎餅和海帶絲還可以再吃米糕(方形)嗎?會(huì)不會(huì)胖?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋晉
宋晉 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網(wǎng)友:8641
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2017-11-16 15:06:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種飲食方法,不會(huì)引起胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)飲食上不要吃涼的硬的辣的油膩的,不要暴飲暴食,多運(yùn)動(dòng)有利于減肥

2017-11-16 15:08 ask81666411eu 追問

沒有吃辣的和油膩的。就是下午兩點(diǎn)多吃了幾張煎餅和海帶絲,會(huì)胖嗎?

2017-11-16 15:09醫(yī)生回答:

你好,因?yàn)槟阒形绯缘牟欢?,下午吃幾個(gè)煎餅和海帶絲,不會(huì)引起胖的

于健
于健 易縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 診治范圍:甲狀腺疾病,闌尾炎,疝氣的診斷與手術(shù),內(nèi) 幫助網(wǎng)友:46593稱贊:69
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2017-11-16 15:07:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)以上提供的情況,食用以上食物是可以的。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)禁忌零食,合理膳食,少食高脂肪和調(diào)理食物,適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常會(huì)有減肥效果。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-11-16 15:07:54

      病情分析:
      不可以。這種食物屬于垃圾食品,不能吃。吃了容易長胖。
      指導(dǎo)意見:
      含脂肪多。可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥,不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃油和面就可以
      
      以上是對(duì)“中午吃很多蔬菜,一個(gè)雞蛋一個(gè)蘋果”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙冬玲
趙冬玲 護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,腱鞘炎,扳機(jī)指,足 幫助網(wǎng)友:18815稱贊:23
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2017-11-16 15:09:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這樣吃法是有可能會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在兩餐之間避免吃甜食,面食,還有晚飯要少吃面食。臨睡前更不能吃任何食物包括水果。
      

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