健康咨詢描述: 您好醫(yī)生每天睡910個小時,起來停一會就又瞌睡頭暈,我是不是得了一種病了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,每天睡9-10小時,,正常人每天睡,8小時就行。
指導意見:
你好,頭暈的原因很多,建議到醫(yī)院檢查,測血壓,血常規(guī),空腹血糖,排除一些疾病,可以培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉移注意力。
你好,這種情況相對來講當然是有問題了,很有可能跟你氣血虛有關系,這么小的歲數(shù)有可能氣血虛引發(fā),腦供血不足,所以說出現(xiàn),乏氧的癥狀
您好醫(yī)生我都是凌晨三四點睡的,睡了9個小時了到晚上7點就困的不行還沒勁,是睡反了引起的原因,還是體質的事。
跟你這樣子作息習慣有直接的原因,最關鍵的幾個小時是11點至3點必須睡覺。
您好,根據(jù)您描述的情況!多半考慮脾濕中阻的可能!在沒有器質性損害的情況下,可以選擇口服中藥綜合調(diào)理!平時飲食宜清淡,忌辛辣刺激的食物!
以上是對“醫(yī)生每天睡910個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)以上描述考慮睡眠過多也會引起頭暈。正常每天睡夠六至八個小時就可以。
指導意見:
建議每天睡夠六至八個小時。忌過度熬夜,忌睡眠時間過長。多到戶外所有氧運動。頭疼嚴重,可以口服腦寧,到外面吸收新鮮空氣
病情分析:
睡眠時間并不算短的,如果睡眠的質量能保證的話,那是沒關系的。人就是偶爾會有早上醒后不久就又困的。
指導意見:
如果晚上雖然睡眠時間夠長,但質量不高,比如很久才睡著,很容易醒,那要減少睡眠時間,提高睡眠質量。如果晚上睡的還可以,那早上困的時候盡量不要睡。早餐少吃油脂多的,蛋白也要適量,少吃甜的。
但是醫(yī)生我到7點就又困的不行,我一般到凌晨5點睡覺睡到第二天兩點,起來是不瞌睡了一到晚上7點就特別困還沒勁。我需要不需要去看看吃點藥。還是我睡反了以前都是晚上11點就睡覺了,到第二天9點就起床了。
你是白天睡呀?那就比較常見休息不好了。白天因為別人在活動,又有亮光,就是容易休息不好的。
那也睡了9個小時了為什么還是這么困,還是睡反了所以影響的
就算是白天睡上12小時,也不如晚上睡上8小時管用。你是一直這樣的作息習慣嗎?
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