健康咨詢描述: 我生活中是一個特別糾結的人,我很害怕我的朋友通過我混的很熟,我總是懷疑自己沒有鎖好門,關好電腦。坐公車我覺得個個都有可能是小偷,怎么辦呢,如何治療呢?
想得到怎樣的幫助:如何徹底治好強迫癥
您好您這個情況,考慮強迫癥,在很多年輕人可能發(fā)生,有輕度的,有重度的,主要表現(xiàn)就是像你所說的,反復思考是否門關了,最關鍵的問題在于建立好自信。相信自己。
病情分析:
你的情況有點妄想癥和強迫癥,但不是太嚴重。比如那個強迫癥我也有的,但還沒到定義的強迫癥的程度。
指導意見:
可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生調節(jié)一下,平時注意放松心情,不要胡思亂想一直糾結于一件事情。多交結一些好朋友,有事情多交流。
病情分析:
你好,你說的情況看這個強迫癥屬于是一種心理方面的問題,這個如果自己努力的話,應該說是可以克服掉的
指導意見:
主要是自己要清醒的意識到,并且有足夠的自制力去克制的,做什么事情用心一點,放松一些,避免多慮多疑等不良心理。
以上是對“如何徹底治好強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,往往是明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。
指導意見:一般治療強迫癥可以用一些鎮(zhèn)靜的藥物,再就是心理治療,解釋性心理治療為治療的手段之一。要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因,包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒來逐漸的改善強迫癥的情況。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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