如果是晚上老睡不好覺，總失眠多夢，就會導(dǎo)致面色不好，記憶力減退，沒有精神等一些血虛的癥狀，男性出現(xiàn)這種情況一般都是屬于植物神經(jīng)功能紊亂，多見于中醫(yī)所說的腎虛，可以應(yīng)用中成藥安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的睡眠有輕度的問題，屬于亞健康，可以調(diào)理下。
      指導(dǎo)意見：
      要注意增加運動，注意清淡飲食，每日睡前可以服用5粒棗仁安神丸治療。問題不大的，不需要太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，睡覺不踏實多夢的原因多考慮是神經(jīng)衰弱的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予安神鎮(zhèn)靜藥物治療，給予放松心情，避免心情緊張。
      
      以上是對“最近晚上老是睡不好，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，從你的癥描述看，這個但是經(jīng)常休息不好引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點引起氧血口服液看看，注意休息，加強營養(yǎng)，避免熬夜勞累，祝你健康美麗
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，結(jié)合是否有乏力，記憶力減退，腰膝酸軟現(xiàn)象需要排除下腎虛的原因，由于睡眠質(zhì)量差，自然人的精神面容差。
      指導(dǎo)意見：
      平時需要減少手淫次數(shù)，加強鍛煉，多食蔬菜水果，像黑色食物要多吃，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。少熬夜，規(guī)律作息，禁煙酒。